美容コラム 清潔感が鍵！メンズネイルで印象UP
（※イメージ画像）「メンズネイル」と聞くと、派手な色やアートを想像して、自分には関係ないと思うかもしれません。しかし、メンズネイルの目的は、女性のように華やかに飾ることではありません。爪の形を整え、甘皮を処理することで、清潔感のある手元を作...
美容コラム 
美容コラム 印象UP！初心者でも楽しめるセルフネイル
（※イメージ画像）指先がきれいだと、気分が上がりますよね。ネイルと聞くと、「難しそう」「派手なデザインしかできないのでは？」と思う方もいるかもしれません。しかし、セルフネイルは、自分のペースで好きな色やデザインを楽しめる、手軽な自己表現の一...
美容コラム もう悩まない！ニキビの正しい知識と対処法
（※イメージ画像）鏡を見るたびに憂鬱な気持ちになるニキビ。思春期だけでなく、大人になっても繰り返しできるニキビに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？「色々なニキビケアを試したけれど効果がない」「どうして自分だけニキビができるんだろう」と...
美容コラム 初心者向けメンズメイク｜清潔感UPで印象を変える
（※イメージ画像）「メンズメイク」と聞くと、難しそう、派手になりそう、自分には関係ないと思うかもしれません。しかし、メンズメイクの目的は、女性のように華やかな顔立ちを目指すことではありません。シミやくまを隠し、肌のトーンを均一に整えることで...
パーソナルジム パーソナルジムの継続率が高い理由とジム選びのコツ
（※イメージ画像）パーソナルジムに興味はあるけど、「途中で挫折してしまわないか…」と不安に思っていませんか？一般的なフィットネスジムでは、入会しても幽霊会員になってしまうケースが少なくありません。しかし、パーソナルジムは継続率が非常に高いと...
パーソナルジム パーソナルジムのトレーナー選びで失敗しないための全知識
（※イメージ画像）パーソナルジムに通うことを検討しているあなたへ。理想の身体を目指す上で、もっとも重要なのが「トレーナー選び」です。料金や立地ももちろん大切ですが、結果を出すためには、あなたの目標や性格を理解し、専門的な知識と情熱をもってサ...
パーソナルジム パーソナルジムとは？効果と選び方を徹底解説！
（※イメージ画像）「パーソナルジム」という言葉をよく耳にするけれど、具体的にどんな場所なのかわからないという方も多いのではないでしょうか。フィットネスジムとの違いや、どんな効果があるのか気になりますよね。パーソナルジムは、専門のトレーナーが...
身体の悩み 男子の身体の悩みを解決！生活習慣管理で健康に
（※イメージ画像）「最近、疲れがとれない...」「お腹周りの脂肪が気になってきた...」多くの男性が、年齢を重ねるにつれてこのような身体の悩みを抱え始めます。忙しい仕事やストレス、日々の不摂生が原因だとわかっていても、何をどう改善すれば良い...
身体の悩み 男子の口臭の原因と対策｜自信を取り戻す方法
（※イメージ画像）「もしかして、自分の口臭が周りの人に不快感を与えているかも...」「人と話すときに、つい口元を隠してしまう...」このように、口臭の悩みを抱えていませんか？口臭はデリケートな問題なだけに、誰にも相談できず、一人で悩みを抱え...
身体の悩み 男子の高血圧対策｜放置すると危険な症状と改善法
（※イメージ画像）「健康診断で血圧が高いと指摘されたけど、特に自覚症状もないし...」「若いからまだ大丈夫だろう」そう思っていませんか？高血圧は自覚症状がないまま進行し、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる病気を引き起こす「サイレ...